[일상일기] 2023. 10월 (1) 매일 일기 쓰기 도전, 매일 운동하기, 태닝

매일 생각만 하던 블로그에 일기쓰기를 다시 해보려고 한다.

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얼마전에 겪었던 여러 종류의 이별 이후 정리되지 않은 마음을 어떻게 할 수가 없어서 무작정 메모장을 키고 일기를 써내려간 적이 있다.

한 6일정도 연달아 계속 일기를 썼던 것 같은데 갑자기 한순간 차분해 지면서 복잡하고 엉켜있던 생각들이 정리되는 경험을 했다.

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그 때부터 블로그에 일기쓰기를 꾸준히 해야겠다고 생각했다.

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사실은 대부분의 직장인들이 거의 매일이 비슷하긴 하지만, 그래도 그 비슷함 속에서 특별한 일을 찾으려고 노력했고 늘 새롭게 배우고 생각하려고 노력했다.

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그 중에 하나는 하루도 빠짐없이 운동하기.

 

피티를 통해서 꾸준히 운동한지는 몇 달 됐지만, 부지런해야겠다는 생각을 하면서 가기 싫은 날도 꾹 참고 매일 헬스장 도장을 찍었다.

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집 앞 3분거리에 헬스장이 있어서 집에서 할 일 없이 누워있으면 괜한 죄책감이 든다..

한 시간동안 유튜브나 인스타를 구경하면 시간은 후딱 가는데 그 한시간 뒤에도 나는 할게 없는 시간이 아주 많은... 사람이고

그 한 시간동안 열심히 땀 흘리고 운동하면 개운하고 뿌듯할거라고 나를 조금은 채찍질하면서 꾸준히 운동을 가고 있다.

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그렇게 운동을 습관화 하다보니 운동을 하러 안가면 오히려 찝찝하고 하루를 제대로 못보낸 느낌이 난다.

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다이어트의 목적도 있긴 하지만 그냥 건강한 삶을 살고 싶고 자기관리하면서 열심히 사는 나를 내가 멋지게 바라보고 싶은 마음에 열심히 하고 있다.

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없는돈 있는돈 끌어서 PT도 받고,,,

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놀러다니는 데에 돈을 쓰는 것도 스트레스 해소에 도움이 되지만 나의 성장을 위한 곳에 돈을 썼을 때 오는 기쁨이 나에게는 조금 더 큰 것 같다.

사실은 친구가 없는거같지만(...)

아직은 사람들 많은 곳에서는 사진을 잘 못 찍겠어서,, 아무도 없는 개인PT실에서 소심하게 한 번 찍어본 오운완샷..

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그리고,

운동을 열심히 하다보니 멋있는 언니(?)가 되고 싶다는 생각이 들어서 태닝도 하고 있다 (!)

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10회까지 한건데, 나름 까매진거 같아서 좋다.

그런데 갑자기 가을이 되어서 더이상 보여줄 수가 없네..! 완전 추워지기 전까지 계속 반팔만 고집할 예정..히

참고로 여기는 잇츠탠 용산점...#잇츠탠용산점 추천해요..사장언니 너무 친절해요.

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그리고 또, 가끔 헬스만 하는 것에서 약간의 권태를 느끼게 될 것 같기도 해서 러닝도 열심히 하려고 노력하고 있다.

9. 9. 참여했던 그린리본 마라톤,,!

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아동학대 예방의 날이 11.19라서 특이하게 11.19km를 뛰었다.

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예전에 아빠랑 10km를 뛴 적이 있는데 날씨도 좋았고 10km라 56~7분정도에 가뿐하게 들어왔던 것 같은데

그린리본 마라톤에는 11.19km도 생각보다 너무 힘들었고 무엇보다 너~무 더웠다. 아쉽지만 1시간 27분정도 기록을 했다.

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그래도~

헬스장 런닝머신에서만 뛰다가 여의도한강공원에서 뛰니까 새롭고 기분도 좋았다.

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새로운 마라톤을 또 한 번 찾아봐야겠다.

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그리고 또, 헬스장에서도 혼자 고립운동을 위주로 하고 마라톤도 혼자 뛰다 보니 너무 외로워지는거같아서(...)

용산러닝크루에 가입해서 다함께 하는 러닝도 시작하였다.

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확실히 혼자 운동할 때 온전히 나한테만 집중할 수 있는 것도 너무 좋지만, 가끔은 다른 사람들과 함께 하면서 에너지를 얻는 것도 큰 것 같다.

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앞으로 더 더 열심히 해야지.

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요즘 느끼는 것은 운동은 무조건 옳다는 것 ~

사실 식단을 엄청 하는 것도 아니고, 가지고 있는 몸이 엄청 훌륭한 것이 아니라 보여지는 몸이 끝내주게 바뀌는 것은 아니지만

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그냥 매일 운동 가는 나를 보면서 내가 나를 더 사랑하게 되는 것 같아서 행복해,

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그리고 실제로 체력이 점점 좋아지는 것이 느껴져서 기쁘다.

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사실은, 더더욱 열심히 운동하고 태닝도 하고 이렇게 더 적극적으로 새로운 것들을 하는 이유는

혼자라는 외로움을 이겨내기 위해서이다.

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늘 옆에 의지할 누군가를 두길 좋아했던 나이기에

누구라도 빨리 내 사람을 찾아서 안정감을 느끼고 의지하고 싶었다.

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그치만,,열심히 찾는다면 할 수 있었을테지만 왜인지 이번에는 그냥 나혼자 오로지 우뚝 서보고 싶었다.

내가 나를 조금 더 사랑하고 단단해져서 옆에 누군가가 없어도 자신감있게 즐겁게 살아가고 싶었다.

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(의미없는 예쁜 하늘 사진들)

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하여간 그래서,

가끔은 너무 외롭고 심심하고, 주변사람들 중에서 나만 혼자인 것 같고 만날 사람도 없는 것 같은 생각에 괴로울 때도 있지만

그냥 혼자인 그 시간을 그대로 느끼고 받아들이려고 하고 있다.

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유튜브 숏츠에서 봤는데, 어떤 할아버지가 외로울 때 사람을 만나면 아무나 만나게 된다고 했다.

배고플 때 마트에 가면 필요 없는 것도 사게 되는 것처럼.

그러고 싶지는 않다.

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아리아나 그란데의 thank you next 노래도 생각난다...!

나는 나를 더 사랑하는 연습을 해야한다.

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지금은 그게 조금 힘들 수 있지만 나름 잘 해나가고 있다고 생각한다.

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지금 느끼는 혼자라는 외로움을 지나면 단단하게 성장한 내가 되어 있을거야 ~

앞으로 지금처럼 뭐든 하면서 열심히 하루하루를 지내고 기록해야지.

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모두 행복하고 건강하고 아프지 말고 나를 사랑하면 좋겠다 !!

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